Dobroczynna moc truskawek … na wiosenne przesilenie
W okresie przesilenia wiosennego, kiedy organizm musi przyzwyczaić się do zmian temperatury, dłuższych dni oraz przejścia z metabolizmu jesienno-zimowego na wiosenno-letni, możemy odczuwać zmęczenie, rozdrażnienie, wahania nastrojów, a także cierpieć z powodu obniżonej …
Olitalia poleca: sałatka caprese
Nie masz czasu? Cały czas się spieszysz? Chciałabyś przygotować coś wyjątkowego,
a jednocześnie niebędącego zbyt dużym wyzwaniem? Mamy dla Ciebie idealną
propozycję.
To niewątpliwie jedna z najsmaczniejszych sałatek, które na stałe wpisały się we włoskie
tradycje …
W tym roku sieć Super-Pharm powiększyła się już do 49 placówek. Kolejna, 10. placówka w Warszawie została uroczyście otwarta w piątek 8 listopada w Domu Mody Klif. …
MasterCard zbadał stosunek Polaków do nowoczesnych technologii płatniczych, takich jak karty zbliżeniowe i zbliżeniowe płatności telefonem. Raport „Polak a nowoczesne technologie płatnicze” to projekt badawczy złożony z trzech części. Przedstawiamy wyniki pierwszej z nich – ogólnopolskiego badania opinii – już …
Dlaczego z pozoru atrakcyjna kobieta nie czuje się piękna? Powód bywa związany z budową miejsc intymnych – dlatego coraz większą popularnością cieszą się zabiegi z zakresu ginekologii plastycznej.…
Jak pokazują badania, wiele ciężarnych w naszej sferze geograficznej cierpi na niedobory witaminy D3, żelaza, jodu i DHA. Związane jest to z nawykami żywieniowymi i warunkami klimatycznymi. Dzięki PregnaPLUS uzupełnisz dietę w te najważniejsze składniki dla zdrowego rozwoju ciąży.…
W czasach nowoczesnych, minimalistycznych wnętrz przymiotniki przytulny i ciepły mogą wydawać się staromodne. Kiedy jednak myślimy o domu, chcemy żeby jego przestrzeń była zaaranżowana w sposób pozwalający na komfortowy relaks po długim, męczącym dniu pełnym aktywności. Zwłaszcza, kiedy za oknem …
Niemal połowa wszystkich problemów z działaniem smartfonów dotyczy przeglądania stron internetowych i mediów społecznościowych. Według użytkowników najbardziej frustrujące w korzystaniu ze smartfonów jest słabe i wolne połącznie internetowe oraz zawieszające się aplikacje.…
W tegorocznej modzie plażowej można dostrzec różnorodność tendencji. Kolekcje strojów kąpielowych 2013 odznaczają się wyjątkowym wyborem fasonów i modeli, co pozwala na dobranie odpowiedniego kostiumu do każdej figury, wieku czy karnacji. Sklep ulubionabielizna.pl prezentuje najnowsze trendy modowe w sezonie 2013 …
Trenerka uważa, że trudności z samoakceptacją wynikają z porównywania się do fikcyjnych wzorców urody prezentowanych w mediach społecznościowych, z niskiej samooceny, presji społecznej bądź też traumy z przeszłości. Zamiast więc dostrzegać w sobie to, co piękne, wartościowe i oryginalne, doszukujemy się efektów i czujemy niezadowolenie ze swojego wyglądu. …
Ponad 12 tys. zł – tyle wynosi średnia szkoda z tytułu ubezpieczenia OC komunikacyjnego. W przypadku braku obowiązkowej polisy kierowca musi nie tylko zapłacić karę za brak ciągłości ubezpieczenia, lecz w razie spowodowania kolizji z własnej kieszeni zwrócić koszty odszkodowań, które wypłacił za niego poszkodowanym Ubezpieczeniowy Fundusz …
Intensywne opady śniegu i długo utrzymujące się minusowe temperatury to tegoroczna rzeczywistość niewidziana w Polsce od wielu lat. Wywołało to wysyp memów, ale i komentarzy sceptyków podważających prawdziwość teorii o globalnym ociepleniu. Eksperci od klimatu podkreślają, że tegoroczna zima może być jednak najlepszym dowodem, …
Trenerka przyznaje, że co jakiś czas korzysta z zabiegów medycyny estetycznej, by poprawiać owal twarzy, niwelować oznaki starzenia: bruzdy, zmarszczki, cienie pod oczami czy przebarwienia oraz chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, co wpływa na poprawę jej kondycji. Mariola Bojarska-Ferenc przekonuje, …
Zdaniem dietetyczki klinicznej, przystępując do realizacji postanowień noworocznych, przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie realny cel i powolnie, ale systematycznie do niego dążyć. Efektów odchudzania nie należy więc oczekiwać w ciągu miesiąca, ten proces powinien być rozłożony na wiele tygodni. Podobnie jest z aktywnością fizyczną. …
Wokalistka podkreśla, że rola jurorki programu „Must Be The Music” jest niezwykle trudna. Z jednej strony trzeba bowiem umieć „wyłowić” prawdziwe talenty, a z drugiej – powiedzieć „nie” w taki sposób, by nie zniechęcić kogoś do dalszej pracy i rozwijania swoich umiejętności. Natalia Szroeder …
Tej zimy pierwszy szczyt zachorowań na grypę w Polsce przypadł w grudniu. Od pierwszych dni stycznia liczba przypadków ponownie rośnie i już znacząco przekracza te grudniowe. Lekarze spodziewają się, że druga połowa lutego może przynieść gwałtowny wzrost infekcji dróg oddechowych. Dlatego przypominają o podstawowych …
Zdaniem aktorki proces samoakceptacji jest wielowymiarowy i dotyczy różnych aspektów. Kluczowe jest dbanie zarówno o ciało, jak i o stan ducha, a także umiejętność pozytywnego myślenia i radzenia sobie z wyzwaniami. W ten sposób tworzymy fundament do budowania satysfakcjonującej relacji z własnym ciałem. Magdalena Kumorek podkreśla, …
Osoby z niepełnosprawnościami czują się etykietowane ze względu na swoją niepełnosprawność. Skłonność społeczeństwa do szufladkowania wiąże się również z zachowaniami dyskryminacyjnymi. Na ten problem uwagę zwróciła Fundacja Avalon w ogólnopolskiej kampanii społecznej „Niepełnosprawność nie mówi jacy jesteśmy”. Trwające przez kilka miesięcy działania przyniosły efekt – …
![Osoby z niepełnosprawnościami wciąż spotykają się z etykietowaniem. Kampanie społeczne powoli odwracają ten trend [DEPESZA]](https://www.piekny.pl/wp-content/uploads/2026/01/poziom-ok-zbiorowe-v2-0001-avalon1434-min-501x300.jpg "poziom-ok-zbiorowe-v2-0001-avalon1434-min")